更年期が辛い方におすすめのサプリメント
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心理的要因による更年期障害 [更年期障害 検査]
更年期障害を発症する原因には３つの種類があるそうです。
１つ目は内分泌学要因。難しい言葉で言ってますが、要は女性ホルモンの減少のことを指しているんですって。これは個人差はあっても、誰でも加齢に伴って女性ホルモンは減ってくるので条件はほぼ同じだそうです。
２つ目は社会的要因。その人の置かれた環境は、発症のしやすさと関係しているんですって。女性の社会進出が進み、仕事上でのストレスが増えたとか、高齢化社会に伴い介護の問題が発生したとか、昔からある嫁姑問題や家族の問題がある方は発症しやすくなるそうです。これは個人差が大きそうですね。
更に３つ目として、心理的要因があるそうです。これってストレス耐性と言い換えられそうですが、真面目で几帳面な人は発症しやすく、良くも悪くもいい加減な人は発症しにくいんですって。
これは性格だから仕方がないということになるのかもしれませんが、更年期障害自体も深刻にならず、気楽に考えておいたほうがいいのかもしれませんね。
１つ目は内分泌学要因。難しい言葉で言ってますが、要は女性ホルモンの減少のことを指しているんですって。これは個人差はあっても、誰でも加齢に伴って女性ホルモンは減ってくるので条件はほぼ同じだそうです。
２つ目は社会的要因。その人の置かれた環境は、発症のしやすさと関係しているんですって。女性の社会進出が進み、仕事上でのストレスが増えたとか、高齢化社会に伴い介護の問題が発生したとか、昔からある嫁姑問題や家族の問題がある方は発症しやすくなるそうです。これは個人差が大きそうですね。
更に３つ目として、心理的要因があるそうです。これってストレス耐性と言い換えられそうですが、真面目で几帳面な人は発症しやすく、良くも悪くもいい加減な人は発症しにくいんですって。
これは性格だから仕方がないということになるのかもしれませんが、更年期障害自体も深刻にならず、気楽に考えておいたほうがいいのかもしれませんね。
NPO法人ちぇぶら [更年期障害症状 女性]
にじいろジーンの中に女性が美しく変身する「輝くオンナの人生劇場」というコーナーがあるのですが、そこで永田京子さんという方が出演されていました。
この方はNPO法人ちぇぶらの代表をされているそうですが、このちぇぶらというのは更年期の対策などをフィットネスなどでサポートする活動をされているんですって。
番組的には、この永田京子代表がどのように美しく変身するかというコーナーですが、このちぇぶらの活動の方に注目が行ってしまいました。
こちらが公式サイトのURLですので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
≫ http://www.chebura.com/
この方はNPO法人ちぇぶらの代表をされているそうですが、このちぇぶらというのは更年期の対策などをフィットネスなどでサポートする活動をされているんですって。
番組的には、この永田京子代表がどのように美しく変身するかというコーナーですが、このちぇぶらの活動の方に注目が行ってしまいました。
こちらが公式サイトのURLですので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
≫ http://www.chebura.com/
更年期障害 ツムラ漢方薬 [更年期障害 漢方]
更年期障害対策には漢方も有効だそうです。基本的には漢方を扱っている病院で処方してもらうことになるそうですが、薬局やドラッグストアでも購入できるそうですよ。
ただ、自分で購入する場合は、どんな漢方を選んだらいいのかわかりませんよね。もちろん薬局で薬剤師さんに相談できればそうすべきです。でも、それも面倒という場合は、ネットで調べてみたのですが、更年期障害対策に飲むのであれば「加味逍遥散」という漢方が最適みたいですよ。
気持ちを穏やかにし、不安な状態から解き放ってくれる効果があり、頭痛やめまい、睡眠障害にも効果があるんですって。
漢方で有名なツムラからも、このような商品が出ているようです。
ただ、自分で購入する場合は、どんな漢方を選んだらいいのかわかりませんよね。もちろん薬局で薬剤師さんに相談できればそうすべきです。でも、それも面倒という場合は、ネットで調べてみたのですが、更年期障害対策に飲むのであれば「加味逍遥散」という漢方が最適みたいですよ。
気持ちを穏やかにし、不安な状態から解き放ってくれる効果があり、頭痛やめまい、睡眠障害にも効果があるんですって。
漢方で有名なツムラからも、このような商品が出ているようです。
 【第2類医薬品】ツムラ漢方 加味逍遥散(1024) 64包【楽天24】[ツムラ 婦人薬/漢方製剤/顆粒・粉末] |
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